Etude
001: Retour aérien du bras en Crawl
Placement
du bras et de la main en fin de retour aérien, coude, doigts, tête,
corps ... Lire
Etude
002: Trajet aquatique du bras en Crawl
Placement
du bras et de la main pendant toute la phase aquatique ... Lire
Etude
003: Reprise de nage en Brasse
Travail
de positionnement des mains et des bras, prise d'appui, semi-plaquettes
et pull-boy ... Lire
Etude
004: Passage des bras en Papillon
Etude
du cycle aérien des bras en papillon, avec ou sans respiration ...
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Etude
005: Utiliser la vague frontale en Crawl
Etude
des avantages et des inconvénients de la vague frontale du nageur
... Lire
Etude
006: S'appliquer n'est pas glisser
Etude
interactive (de votre part) d'une photo de crawler, avec vérification
des observations ... Lire
Etude
007: L'enchainement en papillon
Etude
d'une animation sous-marine d'un nageur en papillon ... Lire
Etude
008: La prise d'appui active en crawl
Etude
d'une animation sous-marine d'un nageur en crawl ... Lire
Etude
009: La stabilité en crawl
Etude
des 2 plans de la maitrise de la stabilité du corps en crawl ...
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Etude
010: Le retour des mains en Brasse
Etude
de la coordination du retour des mains et des bras en brasse... Lire
Etude
011: Passage de bras, retour aérien en Dos
Etude
de l'équilibre du bras en Dos lors du retour aérien...
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Etude
012: Retour des bras en Brasse
Etude
du positionnement des bras et mains en Brasse... Lire
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